Ensalada ligera y nutritiva con garbanzos y aguacate. Ideal para comidas balanceadas y vegetarianas.
Calorías totales: 350 kcal
Componentes y kcal:
- Garbanzos cocidos 100 g – 160 kcal
- Aguacate 50 g – 80 kcal
- Tomate 1 mediano – 25 kcal
- Pepino 1/2 – 10 kcal
- Aceite de oliva 1 cdita – 40 kcal
Vitaminas y minerales: Fibra, vitamina C, vitamina K, potasio, magnesio.
Preparación más indicada: Ideal para comidas ligeras o almuerzos, nutritiva y saciante.
Indicada para: Personas vegetarianas o veganas, control de peso, dieta rica en fibra.
No indicada para: Problemas digestivos con legumbres si no están acostumbradas.
Tip Nutvi.es: Añade un batido proteico vegetal para aumentar la proteína y saciedad. [Ver opción de suplemento]